Khasiat buah mengkudu (pace)

Mengkudu adalah sebuah tanaman yang dapat tumbuh subur di Indonesia. Sumatera, Jawa, Bali, Kalimantan adalah beberapa pulau di indonesia yang akan dengan mudah kita temukan Pohon mengkudu ini. Mengkudu di beberapa daerah punya nama-nama yang berbeda seperti di Sumatera mengkudu di sebut Kau mudee, bingkudu, bangkudu. Di Jawa biasa disebut Cangkudu, pace, Kodhuk. Di Bali di sebut Tibah dan di kalimantan disebut mangkudu. Sementara secara nasional di sebut Mengkudu. 

Mengkudu merupakan tanaman atau pohon yang berbatang keras dan ketinggian bisa mencapai 10 meter. Ciri khas pada pohon mengkudu terletak pada buahnya. Buah tersebut nampak tidak rata dan terlihat seperti memiliki banyak mata. bsaran buah ini kira-kira sebesar kepalan tangan orang dewasa. Saat ini tanaman atau pohon mengkudu telah dibudidayakan untuk memenuhi kebutuhan industri obat-obatan herbal.

Indonesia gudangnya rempah-rempah kecantikan

Tradisi perawatan kecantikan bagi perempuan tentunya tidak bisa kita lihat hanya pada konteks ke kinian saja, artinya hanya identik dengan kosmetika kimia modern dan perawatan dengan bantuan tekhnologi modern saja. Tradisi ini harus tetap kita lihat dengan panduan arti cantik itu sendiri yang berarti tidak terlepas dari kemurahan Tuhan berupa hasil alam dan olah piker manusia. Bahwa tradisi kecantikan sudah ada sejak dulu, tradisi yang bersumber pada pemanfaatan bahan-bahan yang ada di sekitar kita. Ketika tekhnologi kecantikan modern belum berkembang dengan pesat, kaum perempuan di jaman dulu begitu arif, kreatif dan bijak dalam menggunakan kekayaan alam berupa rempah-rempah yang banyak tersebar di setiap jengkal tanah Nusantara ini.

Tips menurunkan tekanan darah

Salah satu cara terbaik untuk menghindari serangan jantung dan stroke adalah dengan menurunkan dan menstabilkan tekanan darah. Saat ini 65 juta orang di dunia menderita hypertensi dan 70 juta lainnya masuk dalam daftar mengidap gejala hypertensi.  Namun hypertensi ini bisa di cegah dengan cara yang sangat sederhana seperti berikut.

Khasiat rebung bambu gading

Tidak banyak orang mengetahui khasiat rebung bambu gading yang banyak tumbuh di sekitar kita. Bahkan untuk dunia medispun belum banyak atau belum banyak yang melakukan penelitian terhadap khasiat rebung bambu gading oni. ada banyak sekali manfaat dan khasiat rebung bambu gading ini, terutama untuk peangobatan beberapa penyakit.

Bambu gading sebagai obat liver, mag dan typus. Nama di tiap daerah:Pulau jawa:  Pring gading, awi ampel, awi gading,awi haur koneng,Nusa tenggara: Tereng dendeng, tereng rending, tereng tutun, klahaingPulau bali: tiing ampel, tiing hampyal, tiing puling, tiinng tutul.Pulau Sulawesi: Tahaki, aug taraki, wina luian in bene.Pulau maluku: Teli hahu, teri hau,  domar, domur, dumolo

Khasiat Bengkuang

Bengkuang memiliki nama berbeda-beda di setiap daerah misalnya di pulau jawa biasa di sebut bangkuawang, huhiris, bengkuang, besusu. Di pulau sumatra biasa di sebut dengan singkuwang, bengkuang, hasang bekuang,. Di pulau Bali biasa di sebut sebagai jempirangan, sulawesi bangkoang maluku bangkuwa dan bahasa sebutan untuk nasionalnya adala bengkuwang.

Bengkuang termasuk tanaman yang berkembang biang dengan biji, biji di hasilkan dari batang pohon yamg sudah dewasa. Batang pohon yang sudah dewasa biasanya menghasilkan buah yang mirip dengan kacang kapri, dalah buah tersebut terdapat beberapa biji.

Resep untuk penyakit maag tanpa disertai penyakit lain

Bengkuang 1 buah

Cara membuat ramuan: bengkuang di cuci lalu di kupas kulitnya dan langsung bisa di konsumsi atau di buat jus terlebih dulu. Boleh di lakukan sehari sekali.

Resep untuk penyakit maag yang disertai diabetes

bengkuwang 1 buah

wortel 1 buah

tomat 1 buah

cara membuat ramuan: semua bahan di parut dan di saring lalu di minum airnya. Bisa juga di masukan kedalam juicer. Lakukan setiap hari minimal 1 gelas.

Resep untuk penyakit maag dan pencegahan keropos tulang

Bengkuang 1 buah

Cara membuat ramuannya hampir sama untuk maag yang tanpa disertai gejala lainnya. Tapi akan lebih baik kalau di buat jus. Lakukan tiap hari minimal satu gelas.

Selain untuk penyakit maag bengkuawang juga di percaya mampu membuat kulit menjadi semakin halus dan lembut.  Dan tentunya masih banyak khasiat dan manfaat lain dari bengkuwang ini. Semoga bermanfaat.

Privacy

Privacy Policy for Keluarga Bahagia

If you require any more information or have any questions about our privacy policy, please feel free to contact us by email at Privacy.

At www.keluargabahagia-pelangi.blogspot.com we consider the privacy of our visitors to be extremely important. This privacy policy document describes in detail the types of personal information is collected and recorded by www.keluargabahagia-pelangi.blogspot.com and how we use it.

Tips menurunkan hypertensi

Salah satu cara terbaik untuk menghindari serangan jantung dan stroke adalah dengan menurunkan dan menstabilkan tekanan darah. Saat ini 65 juta orang di dunia menderita hypertensi dan 70 juta lainnya masuk dalam daftar mengidap gejala hypertensi.  Namun hypertensi ini bisa di cegah dengan cara yang sangat sederhana seperti berikut:

Perbanyak mengkonsumsi kentang

Dalam sebiji  kentang ukuran sedang atau  seberat 200 gram mengandung sekitar 610 potasium. Potasium ini sangat berguna untuk membantu  membuat pembuluh darah tetap rileks dan terbuka. Sementara sodium justru sebaliknya.

Memasang wallpaper atau background

Riset terbaru membuktikan bahwa memasang wallpaper atau backgroun pemandangan yang menyejukan seperti pantai, gunung, taman dan padang rumput  pada gadget atau komputer anda,akan menurunkan tekanan darah sebesar 9%.

Makan semangka

Semangka  banyak mengandung L-citruline, sejenis asam amino yang oleh tubuh di ubah menjadi L argenine yang bekerja merilekskan arteri. Saat ini memamng banyak tersedia suplemen L arginine, akat tetapi sebagian orang akan merasa mual setelah meminum suplemen ini. Sementara semangka tidak ada efek samping negatif.

Makan walnut.

Walnut kaya akan antioksidan dan serat. Makan walnut disertai minyak tak jenuh saat anda mengalami stress ini sudah cukup untuk mencegah  kenaikan tekanan darah perusak arteri saat anda sedang stress. Yang terakhir adalah

Berdoa

Bukan rahasia lagi olahraga dan hidup sehat dan teratur serta mengkonsumsi makanan yang sehat dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Namun yang mengherankan adalah  perempuan yang secara teratur berdoa dan membaca kitab suci dapat menurunkan resiko tekanan darah tinggi lebih besar ketimbang perempuan yang hanya memotivasi dirinya sendiri untuk tetap sehat.

Tips merawat kain batik

Apapun  kainnya kalau tidak di rawat dan diperlakukan dengan tepat maka dia akan cepat luntur dan kusam, termasuk kain batik.

Berikut 7 Tips merawat kain Batik Tulis :

1. Hindari penggunaan sabun deterjen, karena sifatnya terlalu keras dalam mengikis warna yang menempel pada kain. Saran kami, yang paling murah meriah, cukup gunakan shampoo rambut untuk mencuci kain batik atau produk-produk khusus yang saat ini sudah banyak dijual di toko maupun di gallery batik (klerak cair, m**to silk, dll).

2. Saat mencuci kain batik, tidak perlu dengan menyikatnya, cukup dikucek-kucek lembut, terutama bagian-bagian yang kotor saja (ie bagian kerah).

3. Saat mencuci kain batik, tidak perlu diperas. Hindari juga penggunaan mesin cuci. Cukup ditarik bagian ujung-ujungnya saja agar kain batik lurus kembali.

4. Hindari menjemur kain/baju batik di tempat yang langsung terkena sinar matahari, cukup dijemur ditempat teduh atau diangin-anginkan saja.

5. Hindari menyeterika langsung kain/baju batik. Saran kami, seterika bagian dalamnya saja atau kalau memang terlalu kusut, lapisi dengan kain bersih lain sebelum diseterika.

6. Hindari semprot langsung kain/baju batik dengan parfum atau pengharum badan yang lainnya, karena ini akan merusak warna pada corak batik Anda.

7. Pada saat menyimpan kain/baju batik di lemari, hindari menggunakan kapur barus dan sejenisnya, karena akan merusak kain. Saran kami, gunakan merica dan atau lada, bungkus dengan tissue dan taruh di pojok-pojok lemari Anda. Dijamin, ngengat dan sejenisnya tidak akan mendekat.

Selamat mencoba

Tips menyuburkan rambut dengan cara tradisional

Rambut terutama bagi kaum perempuan adalah merupakan mahkota yang begitu berharga. Untuk menjaga mahkota itu tetap terlihat sehat dan indah di perlukan kiat-kiat khusus. Banyak cara untukmembuat rambut subur dan terlihat indah salah satunya dengan perawatan tradisional. Ada beberapa perawatan tradisional yang bisa anda coba, perawatan ini tidak begitu rumit juga tidak mahal tapi hasilnya tidak kalah dengan perawatan modern.

Perawatan pertama

Rempah dan bahan yang di butuhkan: 3 biji telor udang besar

Cara membuat ramuan dan aturan penggunaan: letakan telor teersebut dalam sebuah cawan lalu gosokan telor udang tersebut pada bagian kepala yang rambutnya tidak subur atau yang sering rontok atau botak,  lakukan pada sore hari menjelang tidur, cucilah bersamaan dengan waktu mandi di pagi hari.

Perawatan kedua 

Bahan dan rempah yang diperlukan: 2 batang lidah buaya

Cara membuat ramuan dan aturan penggunaan: lidah buaya di kupas kulitnya lalu gosokanlah kebagian kepala yang rambutnya mengalami kerontokan, biarkan selama 15 menit  setelah itu basuhlah dengan air sampai bersih.  

Perawatan ketiga

Bahan dan rempah yang dibutuhkan: ½ cangkir minyak wijen, ½ cangkir minyak kelapa, 4 helai daun waru, 5 helai daun urang-aring, 4 helai daun mangkokan, 1 helai daun pandan, 2 butir kemiri, 10 kuntum bunga melati, 1 kuntum bunga mawar, air bersih secukupnya

Cara pembuatan: didihkan air bersih sampai benar-benar mendidih lalu tuangkan kedalam minyak wijen dan minyak kelapa, bahan-bahan lain di tumbuk hingga halus lalu campurkan kedalam wadah yang telah diisi air, minyak wijen dan minyak kelapa.  Lalu di saring.

Aturana penggunaan: oleskan kesemua permukaan kulit kepala sampai rata. Lakukan secara teratur cukup 3 kali saja dalam seminggu.

Perawatan keempat

Bahan dan rempah yang dibutuhkan: Daging kulit semangka secukupnya,

Aturan pembuatan dan aturan penggunaan: ambil kulit semangka bagian dalam yang berwarna putih lalu gosok-gosokanlah di permukaan kulit kepala hingga merata.

Perawatan kelima

Bahan dan rempah yang di perlukan: 5 buah jeruk nipis, 1 butir telor ayam kampung

Cara membuat ramuan dan aturan penggunaan: jeruk nipis di peras lalu masukan kuning telor kedalam perasan jeruk aduk hingga rata. Oleskan keseluruh permukaan kulit kepala lakukan secara teratur dua kali atau tiga kali seminggu.

Nutrisi, pencernaan dan detoxsifikasi menurut kesehatan china

Makan yang kita makan sangat penting untuk kesehatan fisik, mental, spiritual dan untuk panjang umur. Konsumsi terlalu banyak asam, lemak atau alkohol akan menyebabkan kesehatan menderiita. Satu organ yang terganggu akan berefek pada  pada proses lainnya dan seluruh keseimbangan bisa di pastikan akan terganggu.  Pola abusive terkait dengan  makanan  seperti minum alkohol yang berlebihan, menyebabkan timbunan toksin, mengganggu sistem imun, pencernaan buruk, sakit kepala, sakit punggung dan masalah-masalah serius lainnya.

Tips makan sehat menurut budaya china.

Makan dalam jumlah secukupnya saja:Panduan ini adalah rahasia panjang umur. Makan terlalu banyak akan mengganggu perut dan limpa, ketidak seimbangan buang air besar dan kecil, gangguan pola tidur dan obesitas. Berhenti makan sebelum merasa kenyang dan makan ringan di malam hari  sehingga tubuh dapat mencerna seluruh makanan yang masuk pada hari itu.  Cara ini akan membuat perut menjlankan tugasnya dengan tepat dan lancar.

Makan dengan interval yang teratur: Cara ini membuat tubuh berfungsi dengan ritme yang teratur. Makan dengan jumlah secukupnyanya saja dalam setiap jam lebih baik daripada makan dalam satu jam langsung dalm jumlah yang banyak atau besar.

Makana ringan: makan ringan sehari dalam seminggu untuk memberi kesempatan istirahat pada perut limpa dan pankreas.

Tips mencegah bau mulut saat puasa

Saat bulan ramadhan tiba, maka seluruh umat muslim di dunia akan melakukan ibadah puasa. Puasa secara umum bisa di artikan menahan nafsu makan dan minum serta seluruh nafsu yang akan membatalkan ibadah puasa. Mulai dari terbitnya cahaya matahari sampai terbenamnya matahari.

Proses menahan makan dan minum selama kurang lebih 12 jam itu pasti memiliki konsekwensi kesehatan untuk sebagian orang. Salah satunya adalah kemungkinan terhadap bau mulut. Namun bau mulut ini bisa di hilangkan dengan cara-cara seperti di bawah ini.

Pramugari bscpu

Tips menjaga tangan tetap cantik

MEMILIKI tangan cantik ternyatamudah di dapat. Simak tips berikut. Jika anda sering memasak, anda bisa lembutkan tangan dengan cara menambahkan sedikit minyak almond atau satu sendok teh minyak almond ke dalam bak air cucian. Air ini akan merlembutkan kulit sedang kandungannya minyaknya akan menjaga menjaga kelembaban kulit tangan anda.

Cobalah hilangkan sel kulit mati dengan cara melarutkangaram laut dan lemon. Gososkkan perlahan ramuan ini pada tangan dengan sikat gigi yang sudah terpakai. Lakukan ini seminggu 2 kali agar melembutkan tangan dan membuang kotoran pada kulit tangan.

Menghilangkan kulit kusam dengan kemiri

USIA yang makin bertambah sangat berpengaruh semakin menurunnya produksi minyak dalam kulit. Dengan demikian, kulit tidak lagi sekenyal saat anda berusia 20-an. Untuk meemperlambat proses tersebut, anda bisa mencoba resep luluran ala kemiri.

Pertama , anda cukup menyediakan 10 butir kemiri, 1 cangkir santan kental atau susu jenis full cream, dan 1 sendok makan parutan jahe. Setelah itu, haluskan semua kemiri dengan ½ cangkir santan atau susu dalam blender. Setelah halus, campurkan sisa santan atau susu beserta parutan jahe. Aduk hingga rata.

Setelah bahan telah tercampur maka anda dapat mengoleskan campuran tadi keseluruh tubuh anda dan diamkan selama beberapa saat. Saat sudah setengah kering, gosokkan secara perlahan untuk mengangkat sel kulit mat di setiap tubuh anda.

Melawan penuaan dini

Penyebab Utama Kerut :

Paparan Sinar Matahari

Bukti menunjukkan, sinar ultraviolet dapat penetrasi dan merusak struktur penyangga kulit. Kebanyakan kerut disebabkan paparan sinar matahari disepanjang hidup kita dan tak ada kata terlalu terlambat untuk menghindari proses ini.

Yang Harus Dilakukan :

Kenakkan sunscreen dengan SPF [ sun protection factor ] paling sedikit 15. Tangan dan wajah terutama rentan terhadap sinar matahari akibat paparan yang terlalu sering. Biasakan untuk mengoleskan sunscreen sebelum keluar rumah.

Penyebab Utama Kerut

Merokok

Tak diragukan lagi, merokok buruk untuk kulit. Merokok mempercepat proses penuaan, mengerutkan kulit dan membuat kita tampak lebih tua dari usia sebenernya. Perokok umur 20 sudah mempunyai kerut diwajah yang tampak jelas diwajah mikroskop. Semakin lama merokok, semakin besar terjadi kerut. Kerut juga berkemungkinan lebih dalam pada perokok. Asap rokok membuat warna kulit tak sehat dan tekstur kasar.

Tomat: buah sayuran banyak manfaat

TOMAT yang terkenal dengan kandungan lycopene-nya diduga dapat mencegah kerut dan bintik hitam akibat sinar matahari. 80% kerut disebabkan oleh sinar matahari. Lycopene merupakan salah satu anti oksidan ampuh sehingga dapat menghentikan proses penuaan yang diakibatkan paparan sinar matahari.

Makan pasta tomat yang kaya lycopene secara dramatic dapat mengurangi kerusakan kulit yang disebabkan sinar matahari. Lycopene adalah antioksidan yang sangat ampuh dan senjata hebat dalm mencegah kerusakan kulit yang disebabkan radikal bebas.

Tambahkan sejumlah hidangan yang dimasak kedalam menu anda seperti spaghetti, pizza, sup tomat atau lainnya. Jika memungkinkan, pilihlah tomat yang dimasak dari pada mentah. Meski tomat mentah mengandung banyak lycopene, tetapi kandungan yang dimasak akan meningkat hingga empat kali lipat.

Perawatan menjelang hari H

Body treatment

Lakukan massage untuk memperlancar peredaran darah.Pilihlah massage oil yang mengandung aroma terapi, sehingga dapat membantu tubuh dan pikiran anda rileks serta memberi energy baru.

Setelah itu lakukan perawatan lulur atau body scrup agar terangkat sel-sel kulit mati dan kotoran yang menyumbat pori-pori. Lulur juga bisa membantu merangsang pertumbuhan sel kulit baru dan membuat kulit bersih bercahaya serta menjaga kelembaban kulit.

‘V’Spa

Perawatan V spa juga perlu anda lakukan untuk menjaga area miss V. Mencegah dari infeksi, menghilangkan keputihan, menjaga kelembaban, dan menghilangkan bau tak sedap.

Berendam

Saat mempersiapkan pernikahan, pasti anda akan mengalami kepenatan dan stress. Redakan dengan cara mudah yaitu merendam kaki dengan essential sea salt. Mandilah dengan bathtub yang sudah di tetesi essential oil agar keharumannya bisa meredakan stress anda.

Rahasia rambut sexy artis dunia

Rias rambut cantik adalah hukum wajib bagi para bintang hollywod. Para bintang umumnya melakukan perawatan sekali seminggu agar rambut cantik mengkilap. Berikut rahasia para bintang menurut ahli tat arias rambut yang menangani mereka.

Sebersih Kristal

Ahli tat arias rambut yang menangani sarah Jessica parker dan Kirsten Johnson mengatakan, yang harus di lakukan adalah perawatan di rumah. Cuci rambut dengan shampoo, untuk mengangkat residu. Semua shampoo clarifying bisa melakukan tugas ini.

Kilap Alamiah

Penata rambut Sandra Bullock dan Ashley Judd memberikan saran berikut: sesudah rambut di-shampoo, di beri conditioner dan di bilas bersih, bilas lagi dengan air mineral, contohnya Eian. Tuang sebotol evian pada rambut. Air mineral akan memberi rambut anda tekstur sehalus sutra. Khasiat ini berkat kadar pH seimbang air mineral. Dengan trik ini ahli penata rias membuat selebriti langganannya tampil dengan rambut cantik super mengkilap.

IMLEK MOMENT: PANDUAN MAKAN SEHAT MENURUT PENGOBATAN CINA

Makan dalam jumlah secukupnya saja:Panduan ini adalah rahasia panjang umur. Makan terlalu banyak akan mengganggu perut dan limpa, ketidak seimbangan buang air besar dan kecil, gangguan pola tidur dan obesitas. Berhenti makan sebelum merasa kenyang dan makan ringan di malam hari  sehingga tubuh dapat mencerna seluruh makanan yang masuk pada hari itu.  Cara ini akan membuat perut menjlankan tugasnya dengan tepat dan lancar.

Makan dengan interval yang teratur: Cara ini membuat tubuh berfungsi dengan ritme yang teratur. Makan dengan jumlah secukupnyanya saja dalam setiap jam lebih baik daripada makan dalam satu jam langsung dalm jumlah yang banyak atau besar.

Makana ringan: makan ringan sehari dalam seminggu untuk memberi kesempatan istirahat pada perut limpa dan pankreas.

Makanan hangat dan bergizi: konsumsilah makan hangat dan bergizi untuk kesehatan pencernaan.

Hindari makanan yang terlalu panas dan terlalu dingin: terlalu banyak mengkonsumsi makanan terlalu panas akan merusak jantung. Terlalu banyak makan makanan dingin juga akan merusak limpa dan saluran cerna.

Kombinasi rasa seimbang: Keseimbangan rasa terdiri dari cita rasa dasar seperti: manis, asam, pahit dan pedas. Terlalu manis akan merusak limpa. Terlalu asam akan merusak liver, terlalu  pait akan merusak jantung dan usus halus, terlalu asin akan merusak ginjal dan terlalu pedas akan merusak kolon.

Batasi intake produk susu: contohnya makan yang mengandung susu, keju dan makanan yang bisa merusak limpa, liver dan paru. Karena ini akan menyebabkan wajah menjadi kelihatan sembab dan dahak didalam sistem tubuh.

Konsumsi hasilbumi yang berwarna kuning atau orange: makanan yang berwarna seperti ini akan membantu pencernaan. Contohnya ubi jalar, labu kuning .

Sayuran hijau yang di kukus: makanlah sayuran hijau yang proses memasaknya dengan dikukusnkarena ini akan membantu detoksifikasi liver.

Makanlah daging dalam jumlah kecil: tujuannya adalah untuk memberi nutrisi pada sumsum tulang dan menjaga kesehatan darah. Defisiensi darah dapat meneyebabkan  energi rendah, ansietas dan  wajah pucat.

Atasi konstipasi: awali hari dengan meminum secangkir air hangat yang diberi sari lemon untuk membantu membersihkan liver.

Selalu makan dengan sikap positif: Makan sambil, bercakap, sambil nonton tv atau sambil bekerja akan mengganggu  dapat mengganggu saluran cerna. Pikiran positif sebaliknya akan memberi nutrisi pada jiwa sementara sambila makan akan memberi nutrisi pada tubuh.

Selalu makan dalam kondisi rilex:  pastikan makan selalu santai  jangan makan dalam kondisi sedang berjalan karena akan mengagetkan kolon.  Makan pada kondisi stress akan menggariskan rasa cemas di sekitar mulut. Janagan pula makan dalam kondisi marah, makan pada kondisi marah dapat berperna seperti racun , mengganggu Chi yang naik dan dapat menyebabkan stagnasi.

Doa sebelum makan: saaat duduk sebelum makan berdoa dulu meminta agar makanan yang akan kita makan diberkati. Melakukan hala ini menunjukan kita selalu mensyukuri hidup. Sambil makan fokuslah pada pencernaan.

Makan perlahan: kunyahlah secara baik untuk meningkatkan pencernaan enzim. Makanlah makanan alami yang di olah dengan penuh rasa cinta dan kasih.

Jalan setelah makan: jalan sesudah makan  akan membantu pencernaan dengan menstimulir aliran chi dan darah.  Orang yang jalan 100 langkah setelah makan maka akan hidup selama 99 tahun.

Hindari nonton tv tepat sesudah makan; lebih baik mendengarkan musik lembut, karena itu akan membantu pencernaan.