Pernahkah kamu mendengar ada seseorang atau mungkin teman kita atau bahkan malah kita sendiri, yang memilih hidup menyendiri di tempat sepi jauh dari keramaian dan memutuskan untuk tidak mencari pasangan hidup hanya karena masalalunya yang kurang bagus (pernah di sakiti atau pernah kecewa). Setiap orang pasti memiliki masa lalu yang tidak bagus, tapi lebih tidak bagus lagi kalau masa lalu itu tetap mewarnai hari-hari kita saat ini dan masa datang.
Ada beberapa langkan yang di sarankan oleh banyak psikolog untuk menghapus masa lalu yang kurang baik, agar tidak terbawa pada kehidupan sekarang dan di harapkan bisa membawa kehidupan yang lebih baik di kemudian hari.
Langkah-langka tersebut adalah:
1. Analisa
Menganalisa penyebab trauma kita?! Yup. Cari tempat yang tenang, fokuskan pikiran dan ingatlah apa yang sudah terjadi…semua penyakit pasti ada obatnya, dan bila kita menemukan penyebabnya, insya Allah kita juga bisa membuat penawarnya sendiri.
