Kedokteran Berpendapat Tentang Puasa

Berpuasa di bulan ramadhan hukumnya wajib bagi setiap Muslim yang sudah dewasa, Allah SWT memerintahkan hamba-Nya,  untuk berpuasa di bulan Ramadhan. Perintah berpuasa ini tidaklah sebanding dengan kasih sayang dan rahmat Allh kepada kaum muslimin. Sebab di dalamnya terkanding hikmah yang besar

Salah satunya adalah masalah kesehatan.  Pada saat berpuasa, tubuh dikasih kesempatan untuk beristirahat dalam aktifitas pencernaannya. Bagi yang komitmen menjalankan puasa ini akan mendapatkan kebajikan baik fisik maupun jiwa. Alloh Ta’ala berfirman : …”Barangsiapa dengan kerelaan hati mengerjakan kebajikan, maka itulah yang lebih baik baginya. Dan berpuasa lebih baik bagimu, jika kamu mengetahui.”(QS Al-Baqarah :184)

Tiga Manfaat Puasa Bagi Tubuh Manusia

Pengaruh positif dari puasa ini adalah menyeimbangkan fungsional sel-sel tubuh. Ini berdasarkan kajian-kajian kimiawi dan laboratori. Apa sebenarnya yang terjadi pada tubuh manusia pada saat puasa ?

1. Pembaharuan sel-sel tubuh

Keasaman yang berasal saat makan sahur, yaitu asam amino akan membentuk sel-sel baru. Saat puasa, organ-organ dapat beristirahat dari mengolah makanan, hingga energi dapat digunakan untuk membentuk sel-sel baru. Sel-sel baru akan disebarkan sesuai keperluan tubuh hingga dapat mendatangkan dan menambah kesehatan bagi tubuh. Beberapa hari setelah puasa (5-7 hari) sel darah putih akan meningkat. Sel darah putih ini berfungsi untuk meningkatkan antibody/daya imun tubuh. Indikasinya suhu tubuh meningkat.

2. Manfaat Bagi Hati / liver

Pada saat tidak puasa lemak akan terkumpul di hati/liver. Nah pada saat puasa, ketika perut dikosongkan, lemak-lemak ini akan dibersihkan . Ini bisa ditunjang jika asupan gizi juga tidak sarat lemak. Insya Alloh terhindar dari Cirrosis Liver ( gangguan pada jaringan hati). Inilah fakta mengagumkan dari manfa’at puasa bagi tubuh kita.

3. Membersihkan Tubuh dari Berbagai Jenis Racun

Saat puasa, lemak yang tadinya tertimbun di hati akan keluar melebur bersama racun yang ada di dalamnya, dan hilang tak berbekas. Ini karena sel-sel tubuh berada pada  puncak paling optimal untyuk melakukan tugasnya. Dan bakteri pun diganyang tanpa ampun !
Begitulah, puasa bisa dikatakan sebagai sertifikat bagi kesehatan tubuh. Karena racun hilang dan terbentuklah sel-sel tubuh baru.

Begitulah, puasa bisa dikatakan sebagai sertifikat bagi kesehatan tubuh. Karena racun hilang dan terbentuklah sel-sel tubuh baru.

Kesalahan Dalam Menjalankan Puasa

Melalui ramadhan,  kita mendapatkan kesehatan yang optimal. Tapi seringkali terjadi pada saat Idul Fitri  banyak yang sakit.  Mengapa hal itu bisa terjadi ? Ada beberapa faktor penyebabnya :

1. Tidak menyegerakan berbuka dan mengakhirkan sahur. Seharusnya menyegerakan berbuka dan mengakhirkan sahur.

2. Berbuka dengan beragam jenis makanan secara berlebihan

Seharusnya : Berbuka dengan kurma, jika tidak ada dengan iar putih. Karena keduanya akan membersihkan perut.

3. Memakan makanan yang berat-berat hingga membuat organ pencernaan bekerja berat.

4. Melahap semua makanan yang tersaji saat berbuka tanpa sisa. Yang dicintohkan Nabi : Berbuka sekedarnya, shalat maghrib, barulah menyempurnakan makannya.
Seandainya manusia tahu akan manfaat puasa tersebut di atas, niscaya mereka akan berlomba-lomba untuk melaksanakannya sebaik  mungkin. Namun hawa nafsu seringkali lebih muncul ke permukaan.

Seandainya manusia tahu akan manfaat puasa tersebut di atas, niscaya mereka akan berlomba-lomba untuk melaksanakannya sebaik  mungkin. Namun hawa nafsu seringkali lebih muncul ke permukaan.

Ber