Tips menurunkan tekanan darah

Tips menurunkan tekanan darah

Salah satu cara terbaik untuk menghindari serangan jantung dan stroke adalah dengan menurunkan dan menstabilkan tekanan darah. Saat ini 65 juta orang di dunia menderita hypertensi dan 70 juta lainnya masuk dalam daftar mengidap gejala hypertensi.  Namun hypertensi ini bisa di cegah dengan cara yang sangat sederhana seperti berikut.

Resep Tradisional Untuk Kulit Kering

keluargabahagia-pelangi.blogspot.com

Ada beberapa resep tradisional yang terus di wariskan secara-turun temurun untuk masalah perwatan kulit dalam hal ini perawtan kulit kering. Sebagian di antara kita saya yakin sudah mengerti dan pernah mencoba tapi bagi yang belum tahu, maka tidak ada salahnya untuk menyimak tulisan ini.

Beberapa perawatan untuk kulit kering:

1. Masker alpukat

Bahan: Satu buah alpukat matang, bagi dua lalu pake setengahnya saja ( yang setengahnya bisa di buat juice tuk di minum), satu sendok teh madu,setengah sendok makan tepung beras, Campurkan semua bahan menjadi satu adonan dan sampai berbentuk pasta kental. Lalu oleskan ke seluruh wajah. Diamkan selam 15 menit. Lakukan dengan rutin setiap 3 hari sekali. wajah anda akan menjadi lembab dan semakin hakus berseri.

Kesehatan dan Puasa

Bagi kaum muslim berpuasa tentunya sebuah aktivitas yang bakal menguji diri kita secara fisik dan mental. Fisik kita, raga, tubuh, dijaga dari makan dan minum. Sedangkan mental kita, dilatih agar selalu berpikiran positif terhadap kehidupan dan terlebih tentang hal-hal spiritual itu sendiri.

Menahan dan menjaga dari tidak makan dan minum selama seharian sedikit banyaknya akan menurunkan stamina tubuh, bahkan pikiran pun akan mudah terbawa lelah. Karena itu, untuk menjalani bulan ramadhan ini kita betul-betul harus punya persiapan yang matang.

Mulai jaga pola makan, jangan terlalu banyak makan, utamakan makanan yang bergizi (lagi halal), dan tidak lupa olahraga. Selain hal itu sebagai upaya menjaga kesehatan tubuh, juga dengan menyesuaikan makan tanpa berlebihan itu untuk membiasakan nanti agar tidak terjadi sakit atau kepayahan saat berpuasa nanti.

Kedokteran Berpendapat Tentang Puasa

Berpuasa di bulan ramadhan hukumnya wajib bagi setiap Muslim yang sudah dewasa, Allah SWT memerintahkan hamba-Nya,  untuk berpuasa di bulan Ramadhan. Perintah berpuasa ini tidaklah sebanding dengan kasih sayang dan rahmat Allh kepada kaum muslimin. Sebab di dalamnya terkanding hikmah yang besar

Yang harus di ketahui oleh ibu setelah bayi lahir

Ada banyak yang harus diketahui oleh seorang ibu setelah bayi lahir. Salah satunya adalah jadwal pemberian imunisasi pada bayi.

Jadwal Pemberian Imunisasi Wajib
1 bulan :
Hepatitis B 1, BCG, OPV 1 (oral polio vaccine)
2 bulan :
Hepatitis B 2, DPT 1, OPV 2
3 bulan :
DPT 2, OPV 3
4 bulan :
DPT 3, OPV 4
7 bulan :
Hepatitis B 3
9 bulan :

Semoga tulisan ini bisa bermanfaat buat para Ibu.

perawatan gigi pada bayi sejak dini

pada umumnya penyakit dan kelainan gigi pada anak merupakan salah satu gangguan dalam proses pertumbuhan dan perkmbngan anak Sejak anak memiliki gigi susu mulai tumbuh, orangtua harus bertanggungjawab membersihkan gigi balita Walaupun hanya merupakan gigi susu yang keberadaannya hanya sementara, namun gigi ini berpengaruh terhadap kesehatan gigi anak di kemudian hari. Karena itu, sebagai orangtua perlu mengetahui bagaimana merawat gigi anak sejak bayi dengan cara yang benar, agar kesehatan gigi dan mulut anak teratasi.